Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1333 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 63.33g | Carbs: 188.61g.
Breakfast: Верес Черная Смородина с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи на Кефире. Lunch: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Капустный Салат, Коммунарка Клюквенный Грильяж, Чай с Лимоном, Карп Запеченный, Гречка с Маслом. Dinner: Nutberry Фундук Жареный, Чай, Савушкин Творог 5%, Верес Черная Смородина с Сахаром, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|