Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1526 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 83.28g | Carbs: 136.94g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Меридиан Молоки Горбуши, Поджаренный Белый Хлеб, Савушкин Продукт Моцарелла Мини, Global Village Маслины без Косточки, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Кольцовское Яйцо Куриное. Lunch: Зеленый Чай, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Красная Цена Сливочное Масло, Лукоморье Икра Горбуши, Борщ с Курицей, Вкуснотеево Сметана 15%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Dinner: Global Village Квашеная Капуста с Клюквой, Мясо по-Французски, Мария Печенье Затяжное, Зеленый Чай, Хурма Сушеная, Вкуснотеево Сметана 15%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Мандарины, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|