Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1503 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 93.60g | Carbs: 157.96g.
Breakfast: Салат рукола, Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Редиска, Своя Лінія Молоко 1%, Приготовлений яєчний білок, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Варене яйце, Art Foods Рис Круглозернистый. Lunch: Квашена капуста, Редиска, Класс Скумбрия Запечённая в Горчичном Соусе, Хатинка Перловка. Dinner: Том Арахісова Паста Солона, А'делис Пастила без Сахара, Delikate Twaróg Sernikowy, Go Active Serek Proteinowy. Snacks/Other: Мигдаль, Фініки Ізраїль. more...
|
|
1814 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
Кожного ранку зі мною зважується моя доця, 1,7 років, так от вага в неї кожного дня теж різна😅
Так що все ок)
18 Feb 24 by member: gauerjul
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gauerjul's Weight History
|