Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
88 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1399 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 90.96g | Carbs: 116.75g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Авокадо Авокадо Хасс, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Dinner: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Heineken Пиво Безалкогольное, ВкусВилл Мясо Краба Первая Фаланга, Азбука Вкуса Голубика, Велес Чипсы Мясные из Свинины, Heineken Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: FitnesShock Protein Brownie Gingerbread. more...
|
Gaining 10.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|