Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
2147 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 47.77g | Carbs: 228.79g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Домик в деревне Молоко 6%, Царицыно Колбаса Полукопченая, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Чай с Лимоном, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Dinner: Роллы, Пиво. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexsander2013's Weight History
|