Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1930 kcal
|
Fat: 109.11g | Prot: 103.19g | Carbs: 128.80g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Lunch: Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом, Рис с Овощами. Dinner: Каша Пшенная на Молоке, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Лента Заливное из Рыбы, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Свитлогорье Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina.Charlova's Weight History
|