Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
44.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1072 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 41.15g | Carbs: 145.75g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Хортекс Вишня Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Голубика, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Сваля Сыр Лёгкий, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость. Lunch: Яблоки Гала, Чабан Айран. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Гречка с Кефиром, Лента Салат из Свёклы с Черносливом, Metro Chef Гуляш из Свинины, Сыр Российский, Гречка Отварная. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.tin2009's Weight History
|