Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1287 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 66.98g | Carbs: 165.92g.
Lunch: Milka Milk & Choc, Сахар, Кофе с Молоком, 6 Соток Огурцы Маринованные, Картофель Тушеный с Курицей, Щи с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай, Халва Самаркандская, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|