Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1331 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 42.61g | Carbs: 166.73g.
Lunch: Халва Самаркандская, Вологодское Варенье Персиковое , Акульчев Вафельное Печенье, Кофе с Молоком, 6 Соток Огурцы Маринованные, ВкусВилл Салат с Чечевицей и Перловкой , Гречка с Мясом, Куриный Суп Лапша. Dinner: Мандарины, Магнит Буженина Куриная, York Fresh Ростбиф с Запеченной Говядиной и Корнишонами, Магнит Буженина Куриная, York Fresh Ростбиф с Запеченной Говядиной и Корнишонами, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Мандарины, Сахар, Milka Milk & Choc, Чай, Пицца Домашняя. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|