Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
100.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
2162 kcal
|
Fat: 83.88g | Prot: 98.38g | Carbs: 256.24g.
Breakfast: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Viola Плавленный Сыр, ВкусВилл Хлеб Спортивный , Яйцо Куриное, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Морозко Котлеты из Индейки, Лук, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Maggi Горячая Кружка, Кальве Майонез Легкий, Петрушка, Лук, Картофель Отварной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Большая Кружка Ряженка 4%, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Wild Bean Cafe Бутерброд с Красной Рыбой, Красный Октябрь Алёнка, Самокат Компот Домашний из Сухофруктов, Пятерочка Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|