Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1356 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 82.67g | Carbs: 124.01g.
Breakfast: Главпродукт Сгущёнка Вареная, SPAR Запеканка Творожная. Lunch: Рафаэлло Рафаэлло, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Доброфлот Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная с Добавлением Масла, Сыр-Бор Сыр Российский, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheilasky's Weight History
|