|
Ура! Минус 16 кг 💔
|
85 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1480 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 107.14g | Carbs: 109.53g.
Breakfast: Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Soulway Протеин Банан, Банан, Киви, Мирамар Риет из Горбуши и Трески, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Авокадо Авокадо, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". Snacks/Other: Soulway Протеин Клубника, Финик, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rexery77's Weight History
|