Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1698 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 70.92g | Carbs: 222.73g.
Breakfast: Морковный торт, Село Зелёное Молоко 1,5%. Lunch: Grow Food Селедка под Шубой, Вдохновение Шоколад Классический, Плов со Свининой, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Dinner: Акашево Колбаса Вареная Куриная, Растительное Масло, Шампиньоны, Картофель (с Солью). Snacks/Other: Flash Bubble Gum. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastin_Ostin's Weight History
|