Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
2479 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 193.79g | Carbs: 257.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный", Ашан Отруби Пшеничные, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Магнит Банан, ARO Инжир Сушеный. Lunch: Чай, ВкусВилл Икра из Баклажанов, Азербайджанский Фрукт Виноградный Сок, Знаменский Ветчинный Дом Хлеб Печеночный, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Азбука Вкуса Щи Постные. Dinner: Мандарины, Подлива, Говядина Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре, ARO Инжир Сушеный. Snacks/Other: Мандарины, ARO Инжир Сушеный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|