Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
87.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1501 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 119.62g | Carbs: 137.06g.
Breakfast: Топтыжка Пюре Чернослив, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Беллакт Творог Детский, Пп оладки на кефире. Lunch: Апельсин, Увелка Крупа Ячневая, Морской Коктейль. Dinner: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кабачок Гриль, Брокколи Тушеные, Морской Коктейль. Snacks/Other: Милка Белый Шоколад , Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|