Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
48.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1785 kcal
|
Fat: 121.53g | Prot: 38.24g | Carbs: 136.36g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Окей Сало Соленое , Русский Хлеб Хлеб Янтарный, Кофе с Сахаром. Lunch: Рок Скумбрия Горячего Копчения , Куриные Сердечки в Сметане, Каша Пшенная. Dinner: Окей Сало Соленое , Русский Хлеб Хлеб Янтарный, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Бутерброд с Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|