Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
2015 kcal
|
Fat: 88.36g | Prot: 120.20g | Carbs: 151.04g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Геркулес Монастырский, Ramiz Финики , ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: Красная Икра Икра Горбуши, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, ВкусВилл Палтус Стейк, Ramiz Финики , Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салатная Смесь Танго Микс, Салат Айсберг, Магнит Чеснок , Цветная Капуста, Белая Дача Полезный Кейл , Yamasa Соевый Соус, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Авокадо Авокадо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Кедровые Орехи . Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Пятерочка Апельсин, Лук, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|