Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
2339 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 192.71g | Carbs: 205.84g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Bonvida Рикотта, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Золотые Луга Творог 5%, Яйцо. Lunch: Окей Груша Конференс, Додо Пицца Пицца Мясная, Sokolova-Блинчики, Galbani Mozzarella , Помидоры, Куриное Филе, SPAR Морковь Отварная , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Кинза, Картофель Отварной. Dinner: Яблоко Зеленое, Мандарины, Кинза, Лук, Капуста Белокочанная, Maggi 4 Листа для Жарки , Куриное Филе, Maxler Golden Casein Milk Chocolate, Белый Город Молоко 2,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|