Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
100.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
2679 kcal
|
Fat: 127.93g | Prot: 113.83g | Carbs: 247.73g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде, Вкусвилл 1% Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Coca-Cola Кола, Окей Картофель по Деревенски , Котлета Домашняя. Dinner: Белый Хлеб, Обычные Блины, Коломенское Молоко Панакота, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Мираторг Стейк, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Lucky Days Попкорн с Солью, Craft Ice Cream Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный с Манго в Белом Шоколаде, Вкусвилл Вкусвил Брынза по Итальянски из Козьего Молока, Орехи Кешью, Яблоко, Мандарины, Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|