Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
81.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1354 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 51.32g | Carbs: 212.57g.
Breakfast: Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Хлебозавод 22 Хлеб Славная Рожь. Lunch: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. Dinner: Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Viola Плавленный Сыр, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Алёнка с Воздушной Начинкой Вкус Крем-Брюле, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|