Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
117.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1428 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 125.79g | Carbs: 124.94g.
Breakfast: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Омлет или Яичница, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Lunch: Prodgreen Домашняя Паста с Курицей и Песто. Dinner: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Куриный Рулет, Село Зелёное Творог 0,5%. Snacks/Other: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Банан, Hyper Пудинг Шоколадный , Село Зелёное Творог 0,5%, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evstafevalexandr's Weight History
|