|
Сегодня по весам ноль! Но! Я вчера много времени провела в ТЦ, ела в общепитах, но аккуратно и ночью с мужем смотрели до 3 "чикатило" впервые за несколько месяцев так долгоо не спала))
Но настроение просто🔥🔥🔥
|
99.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1157 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 68.41g | Carbs: 143.05g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сыр Российский, Батон с Маслом, Творог (Обезжиренный), Финик, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лазанья с Мясом, Томатный Сок, Простые Пельмени. Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, Сахар, Творог 5%. Snacks/Other: Томатный Сок. more...
|
|
2641 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|