Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2015
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 102.68g | Carbs: 118.75g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Каша Овсяная. Lunch: Форель Запечёная в Духовке с Травами и Лимоном (Nisha), Penny Масло Оливковое Extra, Bonduelle Микс из Салатных Листьев (Nisha), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Яблоко Зеленое, Edeka Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Миндаль, Optiwell Йогурт с Ванилью (Nisha). more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharipova.nigina's Weight History
|