Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
46.1 kg
Lost so far: 53.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1259 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 76.71g | Carbs: 183.90g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Груша Конференция, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Exponenta Дыня Канталупа, Пятерочка Чиабатта Ржаная. Dinner: Watt-N Slim Energy, Пятерочка Чиабатта Ржаная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Пятерочка Банан, Магнит Грейпфрут. Snacks/Other: Каждый День Лимонад, Mentos Жевательная Резинка, Watt-N Slim Energy, Watt-N Slim Energy, Ирбитский Молочный Завод Йогурт 2,5%, Фабрика Грез Сорбет Клубничный, Время Летать Мороженое Сладкая Вата. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
это значит, что калораж можно поднимать. следующая неделька до 1300 (╯•﹏•╰)
18 Feb 24 by member: .・tired Li゜・
|
Удачи с поднятием! Всё будет хорошо (◍•ᴗ•◍)✧*。 <3
18 Feb 24 by member: meoww333
|
19 Feb 24 by member: drakosabibigosa
|
drakosabibigosa, да, правда
19 Feb 24 by member: .・tired Li゜・
|
За какой промежуток времени?
19 Feb 24 by member: drakosabibigosa
|
drakosabibigosa, суммарно 1,5 года. основную массу за год, последние полгода сбрасываю медленнее
19 Feb 24 by member: .・tired Li゜・
|
Пздц, жутко представить какой ад с твоим организмом твориться после сброса за год 50+ кг
19 Feb 24 by member: drakosabibigosa
|
19 Feb 24 by member: drakosabibigosa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.・tired Li゜・'s Weight History
|