Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1295 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 127.48g | Carbs: 105.35g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Ленивые Вареники ПП&. Lunch: Картофель Отварной, Кухмастер Икра Из Кабачков, Куриные Котлеты ПП&. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Помело, Фаршированные Шампиньоны, Творожная Запеканка из Тыквы ПП&. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irysik85's Weight History
|