Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
2135 kcal
|
Fat: 89.49g | Prot: 90.13g | Carbs: 240.45g.
Breakfast: Макароны Отварные, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Lunch: Сметана , Яйцо, Творог 5%. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. Snacks/Other: Пекарня Марии Кольцо с Орехом, Рот Фронт Птичье Молоко, Коломенское Плюшка Московская, Папан Булочка с Яблоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|