Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
110.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
2244 kcal
|
Fat: 110.09g | Prot: 161.63g | Carbs: 147.11g.
Breakfast: Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Вологодские Продукты Творог 5%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Минтай Жареный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый. Snacks/Other: FITKIT Protein Cookie Double Chocolate, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonik29rus's Weight History
|