Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 102.04g | Carbs: 142.24g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Борщ со Свининой. Dinner: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Куриное Филе, Печень Куриная Жареная, Рис Отварной. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш, Просто Мёд , Ашан Грецкий Орех Очищенный, Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_рзн's Weight History
|