Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
2824 kcal
|
Fat: 133.81g | Prot: 131.31g | Carbs: 282.05g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Now Foods Омега-3, ВкусВилл Чизкейк Мини Нью-Йорк, Гранола, Простоквашино Йогурт с Гранолой, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Голубика, Пятерочка Банан, Сироп, Properlab Коллаген. Dinner: Eco Botanica Collagen Fresh Грейпфрут , Готово! Салат со Свеклой и Сыром, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Останкино Мясо Праздничное, Eco Botanica Крекеры со Шпинатом и Французскими Травами , Schonfeld Халлуми для Гриля и Жарки, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Увелка Зелёная Гречка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
второй год худею's Weight History
|