Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
101.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
2066 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 138.73g | Carbs: 208.72g.
Breakfast: Pirkka Kuoreton Kalkkunanakki, Kesäkurpitsa, Parmesanjuusto (Raastettu), Kirsikkatomaatit, Apetit Herne, Pirkka Suomalainen Voi, Pinaatti, Paistettu Kananmuna, Hunaja. Lunch: Jenkki Fruitmix , Pirkka Kookosmaito, Apetit Vihannessekoitus, Pirkka Isot Katkaravut, Pirkka Suomalainen Voi, Taffel Ranch Dippi, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Lidl Hapankorppu. Dinner: Granaattiomena, Pakkasmarja Mansikka, Somersby Apple Cider Non Alco. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|