Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1619 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 123.09g | Carbs: 138.82g.
Breakfast: Ого Запеченные Мюсли с Бананом, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе Вареное, SPAR Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, EUROSPAR Шампиньоны. Dinner: SPAR Голубика, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Пятерочка Банан, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rudenkoo_d's Weight History
|