Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
92 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1656 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 132.29g | Carbs: 115.18g.
Breakfast: Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Салат Айсберг, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Беллакт Масло Сливочное 83.5%, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Сметана Молочный Мир 10% Сметана Молочный Мир 10%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Евроопт Капуста Пекинская, Makfa Изделия Макаронные Высокобелковые. Dinner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 2%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Марципановый, Евроопт Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|