Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1806 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 131.73g | Carbs: 144.22g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная , Boombar Сгущёнка, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Кета. Dinner: Marketplace Соус Тартар, Hatimaki Котлетки из Лосося, Хатимаки Салат Нисуаз. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Сады Придонья Сок Яблочный, Сады Придонья Апельсиновый Сок, Solvie Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|