Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1414 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 90.38g | Carbs: 112.06g.
Breakfast: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос, Простоквашино Сметана 10%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Суп Куриный с Картофелем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Astoria Соус Сырный, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой «Бисквит Датский», Storck Toffifee . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|