Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1325 kcal
|
Fat: 116.81g | Prot: 52.46g | Carbs: 21.17g.
Lunch: Кабачки Жареные, Шампиньоны Жареные, Семушка Тыквенные Семечки, Холодец из Курицы, Семушка Орех Пекан Очищенный, Авокадо Авокадо, Сало. Dinner: Ашан Капуста Квашеная, Сало, Сыр Маасдам, Мидии Мясо Мидий, Семга Слабосоленая, Орех Пекан, Жареное Яйцо, Печень Трески. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|