Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1576 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 64.27g | Carbs: 160.95g.
Breakfast: Салат огурцы помидоры, Яичница, Деликатесофф Буженина из Индейки с Вялеными Томатами и Розмарином, Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сладянка Пирожное "Эклеры со Вкусом Пломбира", ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара, Говядина Отварная, Суп Овощной. Dinner: Салат огурцы помидоры, Финики, Меридиан Мидии в Рассоле, Перекресток Овощи на Пару. Snacks/Other: Coffee Like Латте (200мл). more...
|
|
2759 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Elliptical - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nymphaeac1's Weight History
|