Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
107.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 45.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1744 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 114.97g | Carbs: 162.08g.
Breakfast: Красная Цена Зефир, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lunch: Салат из Огурцов и Редиса со Сметаной, Жареное Филе Свинины, Авида Молоко 2,5%, Лента Жевательный Мармелад Червячки, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Красная Цена Зефир. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана, Астория Соус Сметанный с Грибами , Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Красная Цена Зефир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|