Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1868 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 146.31g | Carbs: 158.96g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Беляш, Хлеб, Шашлык из Курицы, Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|