Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
2024 kcal
|
Fat: 86.97g | Prot: 118.44g | Carbs: 169.69g.
Breakfast: Банан, Яйцо, Окей Сыр Российский, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Sen Soy Чипсы Нори, Крабовые Палочки, Соевый Соус, Растительное Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Almette Творожный Сыр Сливочный, Sen Soy Чипсы Нори, Крабовые Палочки, Соевый Соус, Растительное Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Almette Творожный Сыр Сливочный, Рис Вареный, Вкусное Море Иваси. Dinner: Картофель Отварной, Делси Сельдь Иваси, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Делси Сельдь Иваси, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель Отварной. more...
|
steady weight
|
|
..kristina...'s Weight History
|