Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
95.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1507 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 121.40g | Carbs: 142.81g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, NovaSweet Подсластитель, Guarchibao Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Пятерочка Лук Репчатый, Стрелки Чеснока, Болгарский Перец, Помидоры, Брокколи, Магнит Яичный Белок. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса , Город Сад Индейка Запечённая, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа, Глобус Тыква Запеченая со Специями, Азбука Вкуса Морковь Запеченная с Травами, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Dinner: NovaSweet Стевия, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Спагетти из Кукурузной Муки, Запеканка из кабачков и куриного фарша. Snacks/Other: Лента Сэндвич с Сыром и Ветчиной, Био Баланс Био Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina.V.Ch.'s Weight History
|