Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1727 kcal
|
Fat: 104.69g | Prot: 106.77g | Carbs: 100.55g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Миндаль Миндаль Сырой, Сухие Жареные Орехи Кешью, Финик, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Котлеты из Говядины, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), От Мартина Семечки Отборные, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena241596's Weight History
|