Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
86.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
2096 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 191.49g | Carbs: 170.18g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный", Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Чай, Меренговый Рулет, Куриные Грудки (Жареные), ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», Oldenburger Сыр с Пажитником, Свекла с Чесноком и Майонезом, Азбука Вкуса Щи Постные. Dinner: Чай, Protein Rex Protein Rex GYM Тирамису, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|