Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1257 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 103.30g | Carbs: 124.52g.
Breakfast: Красная Цена Клубника Замороженная, Славмо Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Вологодское Лето Ряженка, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Leaftogo Omega 3. Lunch: Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Окское Яйцо, Barilla Макароны Вареные . Dinner: ВкусВилл Кальмар Филе без Кожи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Global Village Мексиканская Смесь Овощная, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|