Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1573 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 78.89g | Carbs: 172.12g.
Breakfast: Фрутелла Конфеты, Соленые Огурцы с Укропом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, SPAR Курица Копченая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Уха из Форели, Хохланд Творожный Сыр, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Морковь Свежая, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Перекресток Креветки Отварные, Яшкино Печенье Клубника, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". Snacks/Other: Говядина Отварная, Коломенское Батон Нарезной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Сахар, ОАО Молоко Масса Творожная Шоколадная, Окей Блины Фермерские на Молоке. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|