Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
97.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1700 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 72.61g | Carbs: 213.18g.
Breakfast: Каждый День Соевый Соус, Роллы, Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчённая. Lunch: Фрешфрост Суп Куриный с Рисом и Фрикадельками, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Батон Нарезной, Фрешфрост Суп Куриный с Рисом и Фрикадельками. Dinner: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Чай с Молоком и Сахаром, Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|