Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1815 kcal
|
Fat: 91.57g | Prot: 85.90g | Carbs: 163.91g.
Breakfast: Вкусные Консервы Тунец в Масле, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Лысковский Мясокомбинат Ветчина, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Навашинский Хлеб Булочка Солнышко, Кофе (Эспрессо), Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Омлет с Молоком. Lunch: Рис с Капустой и Куриным Филе, Сдобри Майонез Провансаль, Щи со Свининой, Хлеб Дарницкий. Dinner: Хлеб Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Стоевъ Черная Смородина Протертая с Сахаром, Городецкий Творог 9%, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга145's Weight History
|