Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
105.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
2174 kcal
|
Fat: 109.38g | Prot: 111.21g | Carbs: 184.61g.
Breakfast: Полет Печенье Овсяное со Злаками, Апрель Колбаса Конская, Кофе с Молоком, Изюм, Кедровые Орехи , Вареное Яйцо, Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Магнолия Круассан с Семгой, Coca-Cola Кола, Торт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|