Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1299 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 98.77g | Carbs: 118.99g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Магнит Банан с Кожурой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Скумбрия Атлантическая, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Русский Хлеб Хлеб Сибирский, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельный Суп. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Яйцо Куриное, Русский Хлеб Хлеб Сибирский, Куриные Котлеты в Духовке, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Салат из Редиски. Snacks/Other: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Кокосовая Стружка, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Киви, Макдоналдс Мёд , Мария Печенье Мария. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
odnabulka's Weight History
|