Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
2562 kcal
|
Fat: 97.51g | Prot: 109.12g | Carbs: 310.89g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Белая Столица, Приготовленный Яичный Белок, Реж Хлеб Хлеб Дарницкий Новый, Яйцо Куриное, Индилайт Campana, Баян Сулу Конфеты Пески Азии. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Сладуница Конфета Тирамиссо, Сладуница Конфеты Белая Столица, Капустный Салат, Магнит Горбуша, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Магнит Сметана 15%, Крут Фрут Мармелад, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Спагетти Отварные Макфа, Индилайт Campana, Реж Хлеб Хлеб Дарницкий Новый, Рефтинская Филе Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Баян Сулу Конфеты Пески Азии, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Яблоко, KDV Батончик Чио Рио, Сладкий Орешек Pink Coconut, Любятово Крекер Витаминный, Fruit-Tella Мармелад, Рот Фронт Батончики, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой. more...
|
|
2507 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Breastfeeding - 2 hours, Cooking - 2 hours, Resting - 8 hours and 57 minutes, Sleeping - 9 hours and 43 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|