Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
89.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1293 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 106.77g | Carbs: 106.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыробогатов Творожный Сыр, Куриный Рулет &, Овсяноблин Ирина $$. Lunch: Куриный Суп, Хлеб на Закваске МОЙ, Куриные Котлеты ПП&. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Маскарпоне, Голден Яблоко , Сенабоде ПП&. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irysik85's Weight History
|